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浸泡過的檸檬片用多少度的水不破壞其營養?

把它泡在溫水裏就行了。太涼的水不會有味道,幹檸檬片也沒有營養。

維生素C是壹種活性很高的抗氧化劑,會受到光和熱的破壞。所以在脫水過程中,高溫和冷凍會對檸檬中的維生素C造成極其嚴重的破壞。另外,維生素C是水溶性維生素,在有水的環境中容易存在。失水後暴露在富氧空氣中,會被加速氧化破壞。

檸檬幹經過長期脫水和暴露在空氣中,所以其中的維生素C含量可以說幾乎為零。所以用檸檬泡水,酸味來自檸檬中的檸檬酸,沒有維生素c。

擴展數據浸泡方法:

1,取3-4片幹檸檬放入容器中。

2、加少許水沖洗掉灰塵和雜質。

3.取出檸檬片,放入杯中。

4.加入適量的溫水。

5.加入壹勺蜂蜜,攪拌均勻。

6.浸泡3-5分鐘後,直接飲用。

人民網-保健:檸檬幹泡水喝不能喝維生素C。