1.首先，在紙上畫出盤子的形狀。
2.在裏面畫碟子。
3、豐富盤內菜品細節，由簡單到詳細描述。
4.最後，精心畫出細節，豐富內容，裝點全局，和諧美觀。
5、上色，蝦選黃色，蔬菜選綠色搭配。
吃綠色蔬菜的好處
1.青菜作為壹種低脂蔬菜，含有豐富的膳食纖維，可以減少脂類的吸收，所以吃青菜可以降低血脂。
二是含有大量的植物纖維素，能促進人體腸道的蠕動，縮短糞便在腸道停留的時間，對便秘有壹定的輔助作用。
第三，蔬菜可以解毒消腫，因為蔬菜中含有的壹些植物激素可以促進腎臟和肝臟的解毒機制。
四、綠色蔬菜還具有壹定的美容保健功能，富含多種維生素，其中胡蘿蔔素是人體生長和生活中最重要的營養素，能起到壹定的美容作用。因此，適當食用綠色蔬菜對人體有益，可以增強人體免疫力。