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亞麻油的脫苦方法

亞麻籽油含有較高的黃酮類化合物,本身是苦的,亞麻籽油中的皂甙也是苦的。目前國內外很多科學家都擺脫不了純亞麻籽油的苦味。如果不習慣吃,可以摻壹些其他食用油。

由於亞麻只適合在寒冷地區生長,所以很少被其他地方的人們所知。因為地域限制,亞麻籽油產量不多,但出油率很高。關於亞麻有很多錯誤的名稱。在東南沿海等地,人們從未見過亞麻或亞麻油,所以很多人誤將芝麻油稱為亞麻油。

擴展數據

隨著科學技術的進步,亞麻籽的營養價值和保健功能引起了醫療、食品和農業等許多領域科學家的關註。大量研究結果表明,亞麻籽油是壹種優質食用油,富含α-亞麻酸和多種不飽和脂肪酸,在人體內可直接轉化為DHA和EPA。

亞麻籽油含有48%的亞麻酸,是植物油中最高的,是壹種經濟實用的“深海魚油”。眾所周知,“魚油”指的是EPA和DHA,由魚類中的α-亞麻酸(主要含在海藻中)轉化而來。

百度百科-芝麻油