櫻桃有什麽好處？

第壹，櫻桃含鐵量特別高，在各種水果中排名第壹。經常吃櫻桃可以補充人體內對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，約50%的女孩，20%的成年女性，40%的女性。會發生缺鐵性貧血，孕婦容易缺鐵性貧血。多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還可以治療上述原因引起的壹系列婦科疾病。

二、櫻桃藥用價值大，全身都可以入藥，鮮果有發汗、益氣、祛風的作用。透疹的功效適用於四肢麻木、風濕性腰腿痛疾病的食療，具有和中益氣、健脾和胃的功效，對厭食、消化不良有療效。

第三，經常食用櫻桃可以使皮膚紅潤白皙，消除皺紋和斑點，保持美麗。以上介紹的是吃櫻桃的好處，但需要註意的是，櫻桃含鐵較多，吃多了會中毒，性溫，虛熱發熱咳嗽者少吃。