小豆和紅豆有什麽區別？哪種祛濕效果好？

它們顏色壹樣，但形狀完全不同，區別很明顯。紅豆比紅豆長，呈略扁的長方形，紅豆則呈圓形。另外功效和吃法也不壹樣。紅小豆個頭小，壹般煮粥，有消除水腫、利尿的作用。而紅豆，體積比較大，通常是用來做豆沙包子的。但如果論祛濕效果，赤小豆更好。

首先，區別

1，形狀:兩者顏色相同，但形狀差異明顯。紅豆壹般比紅豆長，略扁長方形，而紅豆真的是圓的。

2、功效:除了形狀不同，功效完全不同，味道也不同。紅豆個頭大，通常用來做豆沙包子，有祛濕的功效。小豆個頭小，壹般用來煮粥，有消水腫利尿的作用，非常適合孕婦食用。

二、哪種祛濕效果好？

赤小豆和紅豆都可以祛濕，赤小豆的效果略好於赤小豆，主要治療腳氣和水腫。如果排尿不利，腹瀉、缺乳或黃疸也可以吃。此外，還具有降血脂、降血壓、解毒抗癌、調節血糖、健美減肥等功效。濕氣重的人可以用它來做鰣魚湯，或者喝祛濕茶。