1.炒花生是家常菜，香脆可口，富含微量元素和維生素C，有提高記憶力、預防動脈硬化、降低膽固醇的作用。還可以預防癡呆癥。油炸花生含有豐富的微量元素和維生素C，如鋅、鈣、蛋白質等，能增強記憶力，預防老年癡呆癥和健忘癥。降低膽固醇:花生含有較多的不飽和脂肪酸，能降低體內膽固醇，軟化血管，防止膽固醇在體內堆積，預防中風、血栓形成、心腦血管疾病。
2.漢堡包會使人發胖。雖然漢堡能為身體提供壹定的能量，但如果吃多了，身體來不及代謝，就會轉化為脂肪在體內堆積，增加發胖的風險；
會讓人消化不良。漢堡是高油高脂食物。吃多了會增加胃腸道負擔，導致上腹痛等消化不良癥狀。
會使人血糖升高:漢堡含有較多的糖分和澱粉，進入體內後會轉化為血糖。如果吃得太多，血糖來不及代謝，就會導致血糖升高。建議糖尿病患者減少或避免吃漢堡。