1.清熱解毒:青山綠水和小葉苦丁茶能清熱解毒，有助於治療感冒和與熱有關的疾病。
2.改善消化:青山綠水的苦丁茶能促進消化系統的運作，緩解胃部不適、消化不良、腹脹等癥狀。
3.消除疲勞:青山綠水的苦丁茶可以振奮精神，緩解疲勞，應對壓力。
4.降血糖:青山綠水的苦丁茶可以降血糖，有助於預防糖尿病和管理現有的糖尿病。
5.降血脂:青山綠水的苦丁茶可以降血脂，有助於預防心腦血管疾病。
6.抗感染:小葉冬青能增強免疫系統，對病毒和細菌有壹定的抗感染作用。
需要註意的是，由於苦丁茶是壹種中草藥，不同的個體可能有不同的療效和作用，可能會有壹些不良反應和藥物相互作用。飲用前咨詢醫生和中醫，遵循正確的飲用方法和劑量。