當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 維生素D3對人體有什麽影響?

維生素D3對人體有什麽影響?

幫助鈣吸收,維生素D3是促進鈣吸收的重要元素。

可以治療皮膚病,因為維生素D3有壹定的抗炎作用。

維生素D3有助於促進燒傷愈合,減輕皮膚疤痕。

抗癌,現已證明維生素D能有效抵抗結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、卵巢癌。此外,研究還發現,維生素D缺乏容易引發骨骼疾病、癌癥、免疫系統或心血管疾病。

有很多因素會影響維生素D3的吸收。

馬薩諸塞州總醫院和哈佛醫學院進行的壹項研究發現,當皮膚暴露在陽光下產生維生素D3時,可以減緩衰老。

另有研究發現,皮膚色素對吸收陽光和紫外線中的維生素D有壹定作用。這意味著皮膚色素的增加需要更多的陽光照射才能合成同樣的維生素d。

維生素D是脂溶性維生素,也被認為是作用於鈣磷代謝的激素前體。它與陽光關系密切,所以又被稱為“陽光維生素”。

維生素D3為脂溶性,不溶於水,僅溶於脂肪或脂肪溶劑,在中性和堿性溶液中耐高溫、抗氧化。