1，通便潤腸
生普洱茶含有豐富的維生素、酶、茶多酚、茶氨酸等營養成分。適量飲用生普洱茶，可以幫助腸胃蠕動，排出腸胃中的沈積物，通便潤腸，使腸胃更好地消化食物。
2、清熱提神
其實生普洱茶也有清熱提神的功效。在炎熱的夏季環境中，適量飲用生普洱茶，可以驅散身體的余熱，而且其中含有咖啡因，可以提神醒腦，益於大腦。適合經常幹粗活的人，可以消除疲勞。
3.保持健康
因為生普洱茶中還含有多種維生素等營養成分，飯後半小時飲用，不僅能幫助腸胃消化，還能給身體補充營養。生普洱茶的營養容易被人體吸收，從而達到強身健體的效果，長期飲用效果會更明顯。