“黑芝麻補腎嗎？”自然是肯定的。如果從中醫的角度去理解，可以得到肯定的答案。中醫講究五色對五臟，腎對應的顏色是黑色，黑芝麻也是黑色，所以黑芝麻有補腎的作用。
黑芝麻補腎嗎？
那麽，為了用黑芝麻補腎，應該怎麽吃呢？其實在吃法上有很多選擇。比如炒完菜，撒幾粒黑熟的黑芝麻在上面，也可以直接把黑芝麻和核桃混合破壁做成黑芝麻核桃粉，然後每天早上用溫水吃壹碗，也可以直接把黑芝麻做成黑芝麻糊。總之，通過黑芝麻補腎有壹個最重要的原則，就是保證所有的黑芝麻都能吃到肚子裏。同時，黑芝麻不僅具有補腎的功效，還能降低人體的血壓，增加毛囊黑色素的分泌，進壹步達到烏發的效果，還能滋養人體面部皮膚細胞，達到美容的效果。
以上是邊肖圍繞黑芝麻補腎這個話題給出的回答。通過分享，我們都知道黑芝麻不僅有補腎的功效，在降血壓、烏發、潤膚方面也有相當不錯的效果。