材料:鴨腳400克。
輔料:料酒20毫升,醬油40毫升,鹽1小勺,姜3片,老冰糖1,幹辣椒2個,桂皮1,八角1香葉2片。
1.準備材料,洗鴨腳。
2.放入沸水中煮沸後取出。
3、燉鍋裏放700毫升水,全部調料,最後放鴨腳。
4.先大火再小火,50分鐘左右,最後大火收汁。
5.制成品
擴展數據
鴨掌營養價值豐富,壹般人群都可以食用,尤其是骨營養不良的人。有平衡飲食的作用。鴨掌,富含膠原蛋白,和同等品質的熊掌壹樣營養豐富。
手掌是運動的基本器官,筋多,皮厚,無肉。面筋多了有嚼勁,皮厚了含湯,肉少了容易入味。從營養學的角度來看,鴨掌含蛋白質、低糖、脂肪少,堪稱極佳的減肥食品。
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