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壹種叫薺菜的野菜營養價值高嗎?

⑴薺菜含有大量粗纖維,能增強大腸蠕動,促進排泄,從而增強新陳代謝,有助於防治高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌、痔瘡等。

⑵薺菜中含有的辣椒酸是壹種有效的止血成分,能縮短出血和凝血時間;還含有芳香牧溪,能降低毛細血管通透性,起到治療毛細血管出血的作用。

⑶薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有助於增強機體免疫功能。還能降血壓、健胃消食,治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等疾病。因為胡蘿蔔素是維生素原A,是治療幹眼癥和夜盲癥的好食物。

⑷薺菜中所含的燈盞配糖體具有消炎、抗菌、增強體內維生素C含量、抗病毒、防凍傷的作用,對糖尿病性白內障患者也有療效。

5.薺菜含有乙酰膽堿、谷甾醇和季銨類化合物,不僅能降低血液和肝臟中膽固醇和甘油三酯的含量,還能降低血壓。