女性經期應該吃什麽食物？

專家強調，這三天多吃胡蘿蔔、土豆、大豆、堅果，會讓豐胸效果比平時好30%以上。很多人都說木瓜是豐胸的最佳食物，但是木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。這段時間，想豐胸的MM不妨自己做壹杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜蛋白酶的作用下變得豐滿。

木瓜牛奶:正如上壹篇文章中提到的，木瓜有助於胸部的發育。木瓜牛奶混合在壹起，豐胸效果會加倍。木瓜和酸奶搭配也有不錯的效果。此外，青木瓜、紅薯葉、各種生菜也是很好的豐胸蔬果。

酒釀雞蛋:月經前，早晚各吃壹碗酒釀雞蛋，不僅能豐胸，還能美容養顏。怎麽做，把酒加到煮好的雞蛋裏，加壹點糖。甜酒含有糖化酶和天然激素，營養完全的雞蛋也是熱量來源。所以發酵酒可以補充月經不足的能量，增加激素，也是豐胸佳品。