1.避免糖和精制碳水化合物。要治療這個，建議妳用快速除臭伴刀豆素的軟膠囊，效果非常好。去高菲購物中心了解壹下。。。。
這種食物不僅會導致齲齒，還會增加胃腸道中酵母菌和有害微生物的數量。
2.避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物吃完後味道很容易留在嘴裏。如果妳吃得太多，無論妳如何努力刷牙，這種味道可能會在妳的嘴裏停留長達24小時。應該避免的食物包括洋蔥、大蒜和壹些有強烈氣味的奶酪。
3.避免熏肉產品
香腸，熏牛肉，蒜味香腸之類的東西，它們沒有很強烈的氣味，也不容易消化，導致胃裏產氣，口臭。如果妳要參加社交活動，妳應該在最初的24小時內避免這些食物。
4.避開某些魚。
有些魚，比如披薩裏用的魚，或者三明治裏的金槍魚。杜喬可以祛除口臭，毀掉人們對妳的好印象。
經濟條件好的可以選擇。Zinlamperede可加速腸道蠕動。