中醫認為,枸杞能滋補肝腎,益精明目,補血,增強人的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。
此外,枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管,降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平,對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證,枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
體質弱、抵抗力差的人,平時要多吃枸杞;不過枸杞的暖身作用還是蠻強的。所以感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。
菊花性涼,枸杞中的植物激素會影響內分泌,所以以下幾類人最好不要喝:胃寒的人、經期婦女和孕婦、體虛腹瀉的人。