木瓜玉米甜湯1.大豆洗凈，泡水12小時備用；2.木瓜去皮去瓤，切塊備用，玉米洗凈備用；3.以上材料壹起放入鍋中，大火煮滾後維持火力10分鐘，轉文火加冰糖，煲40~50分鐘；4.溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以吃了。
材料
木瓜，山藥，玉米，平菇，杏鮑菇，大白菜，胡蘿蔔
做法
1、木瓜（木瓜最好是青木瓜）削皮，切成方塊。
2、山藥削皮，洗幹凈，切成滾刀塊。
3、玉米剝去外殼、須，洗幹凈，切成塊。
4、胡蘿蔔削皮，洗幹凈，切成滾刀塊。
5、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鮑菇放入不銹鋼盤中，加水(（加足水，熬湯中間是不能加生水的），上籠蒸1小時。
6、1小時後，撈出平菇、玉米棒、大白菜、杏鮑菇留作它用。
7、取湯碗，放入山藥、玉米、胡蘿蔔，倒入步驟（6）的素鮮湯，加少許鹽、蘑菇精，上籠蒸45分鐘。
8、最後放入木瓜，再蒸15分鐘即可。