肉類沙拉醬包括大蒜沙拉醬、小辣椒大蒜沙拉醬、黑胡椒沙拉醬、咖喱沙拉醬、胡椒沙拉醬等。蔬菜沙拉醬包括香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬、海鮮沙拉醬、火腿沙拉醬、玉米沙拉醬等。
沙拉醬的使用
生菜沙拉不僅好吃還能減肥。但是，吃壹盤又壹盤的生菜沙拉配各種沙拉醬，雖然好吃，但是很容易陷入生菜沙拉可能含油量高導致肥胖的陷阱。
對於想減肥的人來說，大多都知道要避免高脂肪食物，減少脂肪的攝入。事實上，營養學家發現生活中更容易避免可見的高脂肪食物，如脂肪和色拉油。但是要避開那些看不見的油相對比較難。