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青豆蝦仁的步驟,以及如何準備青豆蝦仁。

青豆炒蝦仁

材料

材料:刀額新對蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1)、紅辣椒(1)。

調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、玉米粉(1湯匙)。

工作方法

1.刀額新對蝦洗凈,用冰水浸泡幾分鐘,瀝幹水分,剝去蝦殼。

2、將1雞蛋打勻,取出蛋清倒入蝦中,加入1/5湯匙鹽和1湯匙生粉拌勻。紅辣椒洗凈,剖開,去籽,切成丁。

3.燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,將四季豆倒入火中煮5分鐘。撈起四季豆,瀝幹水分。

4.向鍋中加入2湯匙油,加熱。倒入蝦仁炒30秒至蝦仁顏色微紅,撈起待用。

5.加入3湯匙油燒熱,放入四季豆和青椒丁翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加入1/3湯匙料酒翻炒1分鐘。

6.最後加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽翻炒幾下,讓青豆和蝦仁入味,即可出鍋。