菊花茶長期喝好嗎？

我們給妳的建議是，可以單獨浸泡，也可以和山楂、檸檬、金銀花、枸杞、玫瑰花等各種花、綠茶混合飲用。涼茶裏有很多種，有興趣可以去看看。喝久了也沒關系，綠茶也沒問題。菊花能清火明目，有益健康，但孕婦不能喝。另外，並不是所有人都能喝綠茶。比如我喝多了就會心慌。

人們常喝的菊花茶有清熱解毒的作用，但不適合中醫所說的陽虛體質。其實偶爾喝點花茶還是可以的，但是幾乎所有的花茶都不能隨意長期喝，要根據人的具體情況科學選擇。

但是，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人如果想喝菊花茶，應該先試壹兩枝花。如果沒有問題，他們應該多泡，但不能喝太多。另外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者不宜飲用，容易腹瀉者不宜飲用。總的來說，菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、肝功亢進、高血壓的人。