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雞胸肉如何腌制

最開始做雞肉相關的菜時,不太會處理雞胸肉,再加上稍微掌握不好火候,出鍋的雞胸肉就跟水煮雞胸肉似的,柴得很。所以後期做飯壹度拋棄雞胸肉改用雞腿肉。

前陣子叔叔做咖喱,用他自己腌的雞胸肉,出鍋後簡直比雞腿肉還嫩。最關鍵的是,雞胸肉切起來要比雞腿肉方便多了呀!

所以想把雞胸肉的腌法記錄下來。這樣不論是做宮保雞丁還是咖喱雞肉,都十分方便了。

用料

雞胸肉 1塊

清水 2茶匙

生抽 1茶匙

料酒 2茶匙

香油 半茶匙

紅薯澱粉 1茶匙

超嫩雞胸肉腌制方法的做法

雞胸肉完全化開。上手按摩雞胸肉2min。

切塊。加水。拌勻。

加生抽、料酒、香油。拌勻。靜置20~30min,讓雞胸肉充分吸收腌料。

最後,在炒雞胸肉之前,加適量澱粉抓勻。

小貼士

雖然這麽處理過的雞胸肉會很嫩,但煮菜的時候還是要註意火候哦。可以分次處理雞肉和其它食材,免得雞胸肉被煮老了。