此外，陳皮還有開胃的作用。煮粥煲湯的時候也可以加壹點，增加寶寶的食欲。
用砂鍋慢慢燉，味道最好~
陳皮燉雪梨
食物/材料
2悉尼
冰糖10g
陳皮3g
枸杞適量
適量的清水
工具:砂鍋(湯鍋)
耗時:1h(不包括浸泡時間)
參考年齡:1歲半及以上。
適合:對以上成分不過敏的寶寶。
do/方法
- 1 -
提前將3g陳皮放入清水中浸泡至軟身。
- 2 -
切成細絲。
- 3 -
雪梨2個洗凈去皮，沿頂部1/3切。
- 4 -
挖出梨核和果肉。
- 5 -
把梨切成方塊。
- 6 -
砂鍋(湯鍋)加適量水，倒入梨肉、陳皮、10g冰糖。請根據寶寶的年齡和口味調整冰糖的用量。
- 7 -
水開後，轉小火燉45分鐘。
- 8 -
關火後撒上適量枸杞。
- 9 -
盛梨碗吃！