梅豆角本身還有皂素,這種東西只要在壹百攝氏度的環境下經過三十多分鐘的焯水,才可以完全被破壞掉。切好的梅豆角如果在開水中焯壹下,這樣可以除掉大部分的皂素。
梅豆角又稱扁豆,北方也有地區稱之為氣豆,這種食物不能生吃。在烹飪梅豆角的時候,營地要把豆角徹底炒煮、熟後,再食用,用大鍋加工豆角更要註意翻炒均勻,煮熟燜透,使豆角失去原有的生綠色和豆腥味。
挑選梅豆角也是有技巧的,市面上售賣的梅豆角,壹種是供蔬菜食用的嫩梅豆角莢,因莢色不同,可分為白梅豆角、青梅豆角、紫梅豆角。
如果比較註重口感,這個時候可以選擇白梅豆角,這種豆角豆莢肥厚肉嫩,清香味美。
買豆角的時候,如果遇到了莢皮光亮、肉厚不顯籽的嫩莢,這樣的就是比較嫩的,可以直接炒著吃。