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如何看待靈芝作為食材?

靈芝的吃法很多,常見的是切片水煎。切片水煮是靈芝的傳統吃法,但其實是壹種非常浪費的吃法。而且這種方法制作的靈芝味道比較苦,很多人不喜歡。其實煮粥的方法有,直接取細粉,燉湯等等。下面,我們就來看看靈芝怎麽吃吧!

第壹:靈芝飲料

將整個靈芝切片,放入鍋中,加入適量的水,然後小火熬煮兩個小時,再在藥液中加入適量的蜂蜜直接食用。

第二:靈芝煎劑

將靈芝切片,然後放入碗中,加適量水煎服。壹般都要熬制三四次,然後將所有藥液混合壹起食用。

第三:酒泡靈芝

將靈芝切片或切塊,然後用白酒浸泡,密封。三天後,當白酒顏色由白色變為棕紅色時,即可飲用,也可根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜。靈芝怎麽吃才有效,這也是常見的靈芝吃法。