1.
蘋果是美容護膚的好產品。蘋果含有豐富多彩的營養成分，是壹種大家都很熟悉的美容水果，也被很多愛美女性稱為美容護膚的佳品。蘋果含有3%的蛋白質、4%的人體脂肪和20%的膳食纖維，以及多種礦物質和壹些芳香醇。
2.
猴桃是水果之王，也叫獼猴桃。壹公斤猴桃的維生素C含量平均達到95.7mg，被稱為水果之王。其中所含的維生素C和維生素E不僅可以美化皮膚，還具有抗氧化作用，可以合理美白皮膚，祛除雀斑和痤瘡，提高皮膚的抗衰老能力。
3.
西紅柿被很多女模特用來減肥。西紅柿營養豐富，熱值低。很多女模特都是吃西紅柿減肥的。它豐富多彩的酸堿汁可以幫助妳平衡皮膚的PH值。對於皮膚暗沈不光滑的人，可以在臉上擦西紅柿，待15分鐘左右用冷水沖洗，對去除面部老繭很有幫助。