長期過度勞累導致的單純性肌肉勞損會引起腰疼。輕度疼痛患者臥床休息後癥狀可明顯改善,疼痛明顯患者可配合熱敷、按摩。如果癥狀還存在,可以口服壹些止痛藥。
如果患者長時間站立和久坐導致腰椎間盤突出,壓迫神經,建議完善CT和磁共振成像,明確神經壓迫的具體情況。輕度神經壓迫患者可休息,口服鎮痛藥物治療。如果神經壓迫嚴重,不排除手術解除神經壓迫,可以更好的緩解疼痛。
綜上所述,如果患者有明顯的腰痛,建議還是去正規醫院的相關科室明確診斷後再進行治療比較安全。