孫蕾經常練習。

竹筍在寧波阿拉被稱為雷竹筍，因為它們來自寧波奉化的雷達。它的營養價值是壹樣的。植物蛋白、維生素、微量元素含量很高，有助於增強機體免疫功能，提高防病抗病能力。

紅燒竹筍

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1

食材:雷竹筍做好。

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2

將雷竹筍去皮，剪去老根，洗凈。

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三

在案板上切

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四

鍋中加入3湯匙，燒熱，放入切碎的雷竹筍翻炒。

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五

開始了。加入壹些水煮沸。

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六

然後，加入1湯匙醬油。

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七

加入1湯匙鹽。

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八

加入2湯匙糖。

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九

調味並煮沸

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10

最後，煮至湯汁幾乎幹透，即可食用。