1.明目:枸杞菊花紅棗桂圓茶含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，有助於保護眼睛，改善眼睛疲勞、幹澀、視力下降等癥狀。
2.抗衰老:茶葉中含有的多種抗氧化成分能有效延緩人體衰老，保護細胞免受自由基損傷，避免許多慢性疾病的發生。
3.美容:茶葉中所含的維生素C和多種抗氧化成分能促進黑色素的合成，在美白肌膚的同時，還能降低皮膚衰老的風險，使皮膚更年輕、更有活力。
4.補氣養血:桂圓、大棗是非常好的補氣養血的食材，可以幫助女性改善月經不調、貧血等問題，提高免疫力。
5.改善睡眠:枸杞、菊花、大棗、桂圓茶中含有的生物堿能刺激神經系統，有助於緩解緊張和焦慮，幫助人們放松心情，提高睡眠質量。
值得註意的是，不同的人體質不同，喝這種茶後的效果會有所不同。如果不確定自己是否適合喝這種茶，建議咨詢醫生或營養師。