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如何炒蝦片不吸油

第壹步:首先,買適量的蝦片。買的時候最好不要買太多,因為蝦片炒過後會膨脹。如果油炸太多,它們很容易變壞!蝦片做好後,根據要求取出適量,壹家人15片左右,這樣可以慢慢炒壹盤。

第二步:蝦片準備好後,取出清洗幹凈的鍋,大火加熱。鍋熱後,加入適量的油,將油加熱到100度以上,這樣蝦片放入鍋內後就可以立刻炸到蓬松,非常酥脆。

第三步:但是油溫不要超過150度,不容易掌握,而且容易把蝦片炸爛,影響口感!油溫差不多加熱到100度的時候,把蝦片壹片壹片的放進鍋裏,這樣就不會急著炒蝦片了。

第四步:蝦片在鍋中定型後,立即取出,放入碗中。所有蝦片煎好後,將下壹片放入預熱好的烤箱中烤5分鐘左右。這樣可以把蝦片裏面多余的油去掉,變成低油的蝦片,這樣蝦片吃起來會更營養更健康!