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菠菜怎麽炒才不會變黑?

1.準備壹盆水,榨少量檸檬汁。將菠菜洗凈,先將葉子浸泡在準備好的檸檬水中。

2.用手把蕹菜的莖挑成小塊,拉掉老的部分,然後放在檸檬水裏泡壹會兒(下鍋前先把蕹菜撈出來)。

3.準備壹些姜末和紅辣椒粉;將壹勺芝麻醬與水混合,備用。

4.出鍋,加入色拉油和壹半色拉油量的香油。混合後,加入姜末和胡椒粉,炒香。

5.倒入蕹菜,翻炒至蕹菜變軟,倒入芝麻醬,翻炒均勻,加入適量鹽,翻炒片刻出鍋。

需要註意的事項

1.空心菜之所以變黑,是因為它含鐵,所以容易變黑。檸檬水浸泡後,檸檬的酸度會控制菠菜中的鐵不會那麽快變黑。

2、菠菜的莖要用手輕挑,這樣菠菜兩端才能暢通,燒起來容易入味。如果用刀切,兩頭容易壓平,不容易入味。

3.炒的時候按照2: 1的比例倒入色拉油和香油,讓菠菜更香。