南瓜餅是壹道傳統菜肴,主要由南瓜制成。不同地方的制作方法是多麽的不同。南瓜中的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素和多種微量元素。
軟而甜,味醇,潤肺健脾,止咳化痰。適用於肺燥、咳嗽、流膿、痰多。
將南瓜洗凈,去皮削皮,切成薄片,放入微波爐中大火加熱約10分鐘(用筷子戳壹下,判斷南瓜熟不熟)。如果沒有微波爐,就用蒸鍋蒸。將南瓜切成小塊,放入蒸籠中隔水蒸,然後取出;
南瓜趁熱,用勺子磨成南瓜泥,加入糯米粉(糯米粉加入量以面團不粘手為宜,不需要額外加水),揉成球狀,然後加入壹茶匙食用油,蓋上保鮮膜,放置15分鐘;
取雞蛋大小的面團,搓圓,壓平,裹上適量紅豆餡,捏緊,輕輕搓圓,壓平,做成小圓餅。反復,所有的面團和餡料都用完了;
南瓜餅兩面蘸白芝麻;鍋中倒入少許油,燒熱,放入南瓜餅,小火煎至兩面金黃。