2.黑豆紅棗茶:將黑豆50g、紅棗20g放入鍋中，加入適量的水，然後用小火煮沸30分鐘，隨時加水，飲用時加入適量的蜂蜜調味。
3.枸杞大棗茶:將枸杞20g、大棗20g放入砂鍋中，加水適量，小火煮30分鐘，加蜂蜜適量調味。
4.黨參蜜棗茶:將10g黨參和5枚蜜棗放入砂鍋中，加水適量，煮沸後文火煮20分鐘，飲用時加入適量蜂蜜調味。
5.山藥大麥茶:將山藥20克、大麥20克放入砂鍋中，加入適量水，煮沸後文火燉30分鐘，加入適量蜂蜜調味。
註意事項:
1.喝茶的時候要保持良好的心態和飲食習慣。
2.不要喝太多，適量飲用即可。
3.有特殊病史或使用藥物的人應在醫生指導下飲用。