蘋果:蘋果可入藥，有益胃、生津、除煩、醒酒的功效。主要用於治療津虧口渴、脾虛泄瀉、食後腹脹、飲酒過度。適量吃蘋果可以促進腸胃消化，排出體內毒素，從而對減肥起到輔助作用。
檸檬:檸檬可入藥，有生津解暑、和胃安胎的功效。它富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質。維生素C可以合成肉堿，促進脂肪代謝。
香蕉:香蕉可入藥，有清熱潤肺、潤腸排毒的功效。香蕉含有豐富的果膠，能促進胃腸液的分泌，從而潤滑腸胃，促進消化和排便，從而防止脂肪堆積。
事實上，大多數水果都含有糖、脂肪等。，所以過量食用可能會導致熱量攝入過多，從而可能導致肥胖。肥胖患者除了飲食控制，還需要適當的運動。
以上回答希望對有需要的朋友有所幫助。