燕麥片到底是什麽？

蓧面是壹種食用面粉，是以蓧麥為主要原料加工而成的粉狀物質。它具有天然香味，營養豐富，保健效果極佳，人們食用後有很多好處。蓧面是壹種食用面粉，是由蓧麥加工而成的粉狀物質。它的名字只在河北省比較常見。其實就是我們所說的燕麥粉，是將燕麥磨碎後得到的粉末狀物質。其營養價值特別高，比小麥粉高7倍以上，是生活中不可多得的保健食品。蓧面，壹種食品，保留了蓧麥中的大部分營養成分。它含有蛋白質和脂肪，澱粉和各種微量元素。此外，油棉中水溶性纖維的含量特別高，還含有葉酸、煙酸、泛酸等多種營養成分。人們食用後能迅速吸收利用這些營養物質，促進身體新陳代謝，延緩衰老。油棉是心腦血管疾病的保護神，因為油棉中含有壹些天然抗氧化成分，可以防止血管老化，增加血管彈性。同時，人們食用優米後可以抑制膽固醇的吸收，促進人體血液中膽固醇的分解和排出，降低過高的血壓和血脂，從而對預防心腦血管疾病起到重要作用。