當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 蛋卷會上火嗎?

蛋卷會上火嗎?

雞蛋味甘,微寒,吃蛋卷不會上火。

蛋卷

配料:雞蛋、黃油、奶酪粉、洋蔥、青椒、火腿、培根、蘑菇。

把雞蛋打在碗裏,均勻地撒在上面。洋蔥,青椒,火腿,培根和蘑菇切碎備用。黃色油融化。

制造

1.小火加熱小鍋,倒入少許融化的黃油,至油可以流過鍋底;

2.鍋熱後,倒入蛋液,蛋液的厚度要在1cm以上,小火會使底部的蛋液熱凝固,而上部還很薄很軟,呈餅狀;

3.將洋蔥、青椒、火腿、培根、蘑菇粉作為餡料放入蛋卷中;

4.用木鏟將蛋卷的壹面卷在餡料上,然後慢慢滾動蛋卷,使手指成為完整的紡錘形蛋卷;

5.用小火慢慢加熱蛋卷,讓它熟透。

註意:以上材料用量可根據個人口味和習慣而定。洋蔥、青椒、火腿、臘肉、蘑菇可以加也可以不加,可多可少或只選壹兩種。從經驗來看,兩個雞蛋剛好夠壹個人吃。