貽貝，又名海虹、青口，是壹種雙殼類軟體動物，外殼呈深褐色，生活在海岸巖石上。其肉質鮮美，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素、碘、鈣、磷、鐵等多種微量元素和多種氨基酸。所以海紅可以補充孕婦和胎兒孕期所需的營養。
海虹的營養價值也很高，因為它在蛋白質中含有人體所需的纈氨酸、亮氨酸等八種必需氨基酸，含量遠高於蛋、雞、鴨、魚、蝦、肉，可以補充孕期必需的營養。
海虹的形狀特征
貽貝又名海虹，煮熟後加工成幹貽貝，是壹種雙殼類軟體動物，外殼呈深褐色，生活在海岸巖石上。分布於中國的黃海、渤海和東海沿岸。
貽貝殼呈楔形，前端逐漸變細，後端寬而圓。壹般殼長6 ~ 8 cm，殼長小於殼高的2倍。薄殼。外殼的頂部靠近外殼的前端。兩殼相等，左右對稱，表面紫黑色，有光澤。生長線細而明顯，從頂部呈環狀生長。
百度健康-孕婦可以吃海紅嗎？