小暑不熱，大暑在三伏天。
三伏天的電風扇好忙。
三伏天的冰塊看不到太陽。
冰棍在三伏天很受歡迎。
九九歌:
壹百二十九、扇不離。冰水像蜂蜜壹樣甜。現在是4936，妳已經汗流浹背了。五九四十五，穿秋葉舞。6954，入佛寺納涼。7963，在床邊找床單。8972，考慮蓋被子。9981，請大家玩木炭。
三伏天防暑降溫有妙招。
喝水:大量出汗後，要及時補充水分。出門壹定要多喝水，尤其是高溫下工作。
飲食:多吃綠色蔬菜，如豆類、瓜類、大白菜、香菜等。另外，夏天要多喝粥，多喝茶，多吃水果，為人體及時補充水分。
降溫:外出活動前要做好防曬準備，最好穿淺色透氣的衣服。外出時壹旦出現中暑跡象，應立即找陰涼通風處，解開衣領，降低體溫。