鴨蛋性涼味甜，不適合女性經期食用，但平時食用非常有益。由於鴨蛋含有豐富的維生素和蛋白質，能滋陰補血，被視為女性的滋補品，對陰虛肺陰型失眠有壹定療效。但由於鹹鴨蛋比較閑，吃多了不僅會引起腸胃不適，還會增加體內鈉的含量，打破身體的平衡，引起不適。所以，要適量食用。
擴展數據:
註意事項:
女性在日常生活中，尤其是懷孕期間，應多吃壹些能保護子宮的食物，多註意攝取對子宮有益的食物，為下壹代創造壹個良好健康的環境。人們發現，壹些富含維生素的食物對女性在日常生活中保護子宮健康是必不可少的。
高鈣食物:女性朋友在日常生活中要註意多吃含鈣豐富的食物，尤其是壹些含鈣高的食物在日常生活中要多吃，這樣可以降低卵巢癌的發病率。
人民網-女性吃什麽可以保養子宮，維持子宮不可或缺的營養？