材料:芹菜200克。
調料:泡打粉:1茶匙胡蘿蔔:半個雞精:5g水:少許。
步驟
1蔥姜加水,擠出汁液備用,魚漿中加入蛋清、雞精、栗子粉、洋蔥姜水,攪拌至糊化,冷凍1小時。
手掌蘸水,用勺子幫忙把魚丸擠出來,放入溫熱的油中用中火煎成丸子,再轉大火煎至金黃色。
3魚面筋炒熟瀝幹備用。
4鍋內留少許油,先放入芹菜、胡蘿蔔片翻炒,再放入魚面筋翻炒,加入少許調料,再放入青芒果,切細後裝盤。