瓊脂
花菜直立分枝,壹般長20-30厘米。花椰菜的顏色有紫紅色、棕紅色、淡黃色等。因為長得像珊瑚,所以又叫草珊瑚。石花菜分布廣泛,我國沿海地區資源十分豐富,北至遼東半島,南至臺灣省沿海,但大部分仍分布在山東半島、臺灣省等沿海地區。
蘆筍
龍須菜(Gracilaria lemaneiformis),又名海藻、線菜,為紅藻門、杉科、江蘺屬或江蘺屬(江蘺屬)植物。它富含蛋白質、澱粉、碳水化合物、鈣、鐵等。龍須菜味甘性寒,有助消化、解悶、清胃、降血壓的功效。高血壓患者進食有助於降低血壓。