魚膠的蛋白質含量高達84.2%，脂肪只有0.2%。是高蛋白低脂肪的理想食品。是人體補充和合成蛋白質的原料，易於吸收和利用。
魚膠是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質70%是膠原蛋白，網狀結構支撐著皮膚，使皮膚看起來光滑、飽滿、柔軟、有彈性。隨著年齡的增長，皮膚組織中膠原蛋白的損失率逐漸超過生成率，因此皮膚失去彈性，變薄老化，出現松弛、皺紋、幹燥等現象。因此，及時補充膠原蛋白可以恢復皮膚的年輕活力。
而且魚膠的方法要盡量簡單，然後選擇老魚膠，因為老魚膠沒有腥味，容易吸收。不是吃我們的老膠，而是客觀事實。舊膠的效果是新膠的好幾倍。對改善皮膚很有幫助。希望能幫到妳，希望采納！