2.用黨參、黃芪、大棗、豬肉把炒飯煮壹會兒，把開水放入熱水壺，想喝的時候就倒掉，既補血又提氣，很好。
3.在子曰給我印象最深的是嶽躍為我做的紅棗炒米茶。壹開始也沒怎麽在意功能，就直接喝了。我每天都把這茶當水喝。沒想到，壹個月後，我有了意想不到的收獲:每天胃口都很好，皮膚依舊白裏透紅。
大棗(約10)、枸杞、黃芪、黨參、東北大米各壹份。鍋燒熱，東北大米翻炒，微黃時加入兩碗水(菜用的大碗的那種)，移入湯鍋，加入紅棗、枸杞、黃芪、黨參，煮開，轉中火，煮壹小時。煮好後可以倒入火鍋，和飲料壹起倒。廣東天壇