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鮑魚的營養價值,如何讓鮑魚好吃

材料

佐料

鮑魚400克

佐料

香蕈

(水發)75g

冬筍

75克

調味品

5克

味精

4克

烹飪酒

8毫升

澱粉

20克

姜汁

4克

洋蔥油

20克

老湯

500克

原殼鮑魚的做法

1.將鮑魚出殼,去腸,清水沖洗,加鹽醋擦洗,去除粘液,再次沖洗,將鮑魚殼擦洗幹凈,放在抽屜上蒸3分鐘取出。

2.將蘑菇和竹筍均勻切片,用開水浸泡後取出,分別放入鮑魚殼中,將新鮮鮑魚轉十字刀,然後將每只鮑魚切成4塊。

3.將勺子放在火上,放入肉湯中加熱至八成熱。將鮑魚再次放入湯中焯壹下,撈出放入鮑魚殼中。然後加入姜汁、料酒、味精、鹽燒開,撇去浮沫,用稀釋的濕澱粉勾住玻璃,倒入蔥油,澆在鮑魚殼裏。