高血糖不能吃的食物列表

血糖高的人要註意調理，保持健康的生活方式，合理飲食，減少總熱量，少食多餐高纖維，飲食清淡，少吃油膩。建議可以喝若麥青汁茶調節人體血糖，在不損害人體調節能力的情況下，安全有效的改善高血糖。

血糖高不能吃什麽？

1.因血糖高而不宜食用的食物:白糖、紅塘、葡萄糖及含糖甜食，如糖果、蛋糕、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。此外，還有土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗、胡蘿蔔等。，含碳水化合物較多，食用後使用較少或相應主食減少。

2.血糖高不能吃的水果:含糖量高的水果血糖高不能吃，如蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等。

3.血糖高不能吃的幹果:蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄幹、桂圓等。

4.高血糖不能吃的零食:糖果、罐頭、冰淇淋、甜面包、甜蛋糕等。

5、高血糖不能吃的動物脂肪:內臟如肝、腦、腰等豬油、黃油、洋油、奶油、黃油等。很少使用，最好不要使用。