2.烤蛋糕，用亞麻籽油代替其他食用油。做出來的蛋糕新鮮不油膩。
3.添加到輔食中。剛添加輔食的寶寶和年長的父母都喜歡喝美味的粥。在煮好的粥或湯裏加入亞麻籽油，不僅營養豐富，而且味道鮮美。豆漿、牛奶、果汁中也可以加入亞麻籽油。
4、翻炒，鍋熱後倒入亞麻籽油，再翻炒菜肴，避免亞麻酸受熱流失到亞麻籽油中。
5、直接口服，對於肥胖，三高的人口服亞麻籽油是壹個很好的辦法，可以是10 ~ 15 ml，早晚各壹次，先喝點溫開水，再喝亞麻籽油再喝壹杯溫開水。
6.在準備餡料或者醬菜的時候，包括餃子、包子，可以用亞麻籽油調餡。此外，火鍋、串串、餃子等醬菜也可以用亞麻籽油制作。
7.混合酸奶。