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空心菜涼拌的簡單做法

涼拌菠菜所需材料:菠菜1kg,小米椒2-3個,油鹽適量,大蒜3瓣,辣椒20個左右,

1.將空心菜選擇性洗凈。

2.鍋中加水燒開,加少許鹽,滴幾滴油。首先,把它放進蔬菜的莖裏。顏色變化後,把菜葉推進鍋裏焯壹下。顏色變成深綠色後取出,立即放入冷水中冷卻,使空心菜迅速降溫。蕹菜焯水時,在水裏加壹點鹽,滴幾滴油,會使蕹菜更綠。焯水後放入冷水中晾涼,這樣蕹菜會很快涼下來,顏色不會變黑。

3.把蕹菜拿出來,用手擰出水,然後把蕹菜切成段。

4.將大蒜切碎,小米辣切成辣椒圈,將大蒜和小米辣放入碗中。

5.鍋中加入油,燒熱,小火炒花椒,小火炒花椒,撈出花椒。

6.將熱油淋在蒜粉和小米辣上。

7.將菠菜放入大碗中,倒入炸好的油,倒入碗中,加鹽,用筷子攪拌均勻,裝盤即可。