壹份雞肉和壹份生人參。
枸杞,壹把姜,幾片。
生產步驟:
首先,把雞清洗幹凈,去掉頭和屁股,去掉脖子上的皮。如果腹部有油脂,挖出來清除。不要放在裏面。燉湯用的雞必須是農村養的地雞。這種雞肉比較緊實,不會太油膩,燉出來的湯比較好吃。
將雞肉剁成大塊,放入電飯鍋,加入姜片和人參,倒入適量礦泉水,蓋緊蓋子。
按燜鈕燜2.8小時。
時間到了,打開鍋蓋,放入枸杞,再燉十分鐘。吃之前加點鹽調味。枸杞的熬煮時間不宜過長,燉的差不多了再放是最好的時間,這樣更好的保存枸杞的藥性和營養成分。
人參補元氣,枸杞補虛損,燉雞營養豐富,不僅湯汁清澈可口,對身體也有很好的滋補作用。如果有想調理的朋友,不妨試試這款人參燉雞,但首先要知道自己的體質是否適合食用。