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小黃米可以做什麽粥

小黃米母雞粥的做法

原料 老母雞1只,紅殼小黃米適量。

制作 將雞殺宰,去毛及內臟,洗凈,切成小塊入鍋。加適量水燉煮,先以武火煮沸,除去場面浮物,改文火慢燉至雞軟,將淘洗凈的小黃米加入雞湯煮粥,煮至雞爛米稠即成。

小黃米紅棗粥

主要功效:補脾潤躁,寧心安神,治療失眠,多夢,納食不香,大便幹燥。

用料:

小黃米、紅棗、冰糖、蜂蜜

做法:

①用漏勺洗凈小米,同時放水入煲倒入洗凈的紅棗壹起煮。

②在水完全沸騰了之後再放入小米。(這樣不但煮粥時間比較快,而且還絕對不會糊鍋底哦)

③幾分鐘左右小米開了,這時要以加冰糖。(按口味而定,嘿嘿加鹽也沒問題的啵)

④要記得攪拌哦~偶用電磁爐的70度左右,紋火。