1，經常坐著，下半身得不到鍛煉，使得脂肪堆積在下半身。
2.也許妳有父母的遺傳，這個身材屬於梨形，但是穿好衣服還是可以顯得苗條的！
3.還有就是骨盆比較大，意思是“胯部比較大”
如何調整
1.在各種減肥運動中，遊泳是最值得推薦給大家的運動項目。經常遊泳的人身材好；不會遊泳的人，泡在水裏，打壹場水仗，都對減肥有些作用。
2.晚上睡覺的時候在大腿下面墊個枕頭，過壹會兒就有效果了。
3.飲食的調整
壹日三餐，壹定要吃早餐。
少吃脂肪和糖分含量高的食物。
餓了就吃，不餓就不吃。
多吃富含纖維的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。
每天至少壹個蘋果，飯後多喝酸奶。
把每天吃的東西寫下來，以便控制食量。
即使不渴，也要多喝水。
以上建議希望對妳有幫助！