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香椿炒雞蛋的制作方法

香椿炒雞蛋

材料

雞蛋6個,香椿100g,蔥花少許。調味鹽1小勺,糖少許,色拉油2小勺。

工作方法

1.香椿用清水洗凈,然後去硬根,瀝幹水分,切成細粉。

2.將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

3.熱鍋加入色拉油,放入雞蛋,炒成大塊,放入香椿炒勻,放入精鹽,快速炒糖,倒油出鍋。

材料替換

原料可以用雞絲代替雞蛋,叫做香椿炒雞絲。

口味變化

調料去掉白糖,加入花生和花椒油,叫做炒桂花芽。

功效:

香椿營養價值很高。除蛋白質、脂肪和碳水化合物外,還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等營養成分。中醫認為香椿味苦、性平、無毒,有開胃提神、祛風除濕、止血益氣、去火解毒的功效。如果生活中出現了頭痛頭暈的癥狀,可以用香椿水熬制香椿水飲用,可以有效緩解頭痛頭暈的癥狀。還能給人體補充多種豐富的維生素。