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菠蘿降火還是上火?

菠蘿本身就有降火的作用。但是吃多了就會由寒轉熱,尤其是夏秋季節。

中醫認為,菠蘿味甘,性微寒,有補脾胃、固元氣、益氣血的功效。在李時珍的《本草綱目》中,菠蘿被稱為壹種藥食同源的時令水果。

其中,菠蘿含有壹種叫菠蘿蛋白酶的成分,具有分解蛋白質、促進消化、改善人體局部血液循環、促進人體正常血液循環、消除炎癥的作用。

擴展數據:

菠蘿的好處

1,生津止渴

菠蘿是壹種含水量很高的水果。每100克菠蘿含有87.1克水分,因此可以幫助人體補充水分,不僅解渴,還有利尿作用。

2、開胃消食

吃菠蘿對腸胃有很好的消化作用,所以腸胃消化不良的時候,吃菠蘿可以改善。另外,其中所含的纖維素可以促進腸道蠕動,起到排便的作用,進而預防便秘。

3、美容養顏

我們前面提到,菠蘿含有豐富的維生素,其中維生素B可以幫助滋養皮膚,維生素C可以起到抗氧化作用,增強免疫力。

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